Sabtu, 26 Februari 2011

MENGAPA HARUS MEMILIH MELILEA ?

Jika anda bertanya-tanya, mengapa harus memilih Melilea dibandingkan produk MLM lainnya? Bukankah produk MLM sama saja?

Anda benar. Rata-rata produk MLM yang ingin bisnisnya tetap langgeng akan memilih produk kesehatan dan kecantikan sebagai produk intinya.

Mengapa?
Karena manusia modern (baby boomer) telah timbul kesadaran untuk dapat menikmati hidup (keberhasilan) dengan lebih lama, untuk itu dibutuhkan kualitas kesehatan yang prima. Mustahil bisa menikmati hidup dengan nyaman jika kita sakit.

Penampilan merupakan salah tolok ukur atau factor keberhasilan seseorang. Meningkatnya taraf hidup tentu dibarengi dengan meningkatnya penampilan seseorang. Minimal mereka jadi lebih bersih, fresh, dan menarik.

Lantas apakah Melilea memiliki kedua konsep tersebut di atas?

Tentu saja. Melilea mempunyai tagline INNER dan OUTER BEAUTY. Artinya, kecantikan sejati haruslah dimulai dari kecantikan di dalam tubuh kita. Tak ada gunanya cantik di luar tapi “buruk rupa” di dalamnya. Menurut Meliea, Inner Beauty mempunyai porsi 70% dari total beauty yang anda pancarkan. Ini berarti di dalam tubuh yang sehat, akan terpancar kecantikan sejati.

Inilah beberapa alasan, Mengapa saya memilih bisnis Organic Melilea:

1. Produk berbasis Organic
Industri pangan kita sedang dipersiapkan untuk mengarah ke Organic. Ini bukan euphoria, tapi memang kebutuhan dunia. Penggunaan bahan kimia seperti: pupuk kimia, pestisida, herbisida, aneka hormone pertumbuhan pada pertanian (dan peternakan) konvensional telah terbukti membawa dampak buruk bagi kesehatan dan memperparah global warming. Selain segi etika, bisnis makanan organic mempunyai prospek yang cerah dan berjangka panjang.

2. Produk Organic Mempunyai Fungsi Detoksifikasi
Jika dikonsumsi dengan cara tertentu, bahan organic mempunyai fungsi detoksifikasi alias mempunyai kemampuan untuk membersihkan aneka toksin dalam tubuh.  Dengan demikian kecantikan dari dalam akan lebih mudah tercapai. Detoks tidak hanya menyehatkan, tetapi juga dapat mempercantik kulit anda. Di tengah industri pangan yang makin mengabaikan faktor kesehatan jangka panjang konsumennya, makanan alami seperti jaman dinosaurus nampaknya akan kembali menjadi kebutuhan fitrah manusia

3. Berat badan ideal dengan bahan pangan organic
Setelah detoksifikasi dan melakukan maintenance yakni mengkonsumsi minimal dua kali sehari, maka sehat alami dapat anda raih sekaligus berbonus berat badan badan ideal. Efek kenyang dan kandungan nutrisi organicnya akan membantu proses metabolism dalam tubuh sekaligus membuang radikal bebas penyebab aneka kanker.

4. Nutrisi Organic dapat meningkatkan Self-Healing
Setelah melakukan detoksifikasi dengan cara mengkonsumsi produk Greenfield Organic Melilea 3x sehari selama sebulan, di mana 7 hari pertama diusahakan untuk puasa konsumsi aneka masakan dan hanya makan sayur dan buah mentah sebagai selingannya, maka nutrisi organic selanjutnya akan digunakan tubuh sebagai bahan bakar alami untuk regenerasi sel dan aneka self-healing lainnya. Hasilnya, sel-sel rusak akan dibuang dan diganti yang baru, termasuk sel kulit anda. Tubuh anda adalah dokter terbaik anda. Ia hanya butuh makanan sehat untuk dapat berfungsi dengan baik sebagaimana maksud penciptaannya oleh Tuhan YME.

5. Bisnis Makanan Organic = Long Term = Repeat Order Tinggi
Karena berbasis produk makanan kesehatan, maka bisnis organic mempunyai prospek yang cerah. Ambil contoh, jika saja tiap keluarga mengalihkan konsumsi susu sapi (formula) anaknya dengan susu soya organic Melilea, maka bisa dipastikan Repeat Ordernya akan tinggi. Saya pribadi membutuhkan 1 bungkus susu soya organic Melilea tiap harinya untuk ketiga anak saya (kebetulan du adi antaranya maish balita). Selain lebih sehat, soya organic Melilea bebas aneka antibiotic dan hormone pertumbuhan yang biasa diberikan pada sapi perah.

6. Nutrisi Organic sangat praktis
Bentuk produk organic Melilea adalah serbuk, cukup tambahkan dalam air lalu shake/kocok dan langsung minum. Sangat praktis dibawa ke mana-mana, serta sangat sesuai sebagai asupan (pengganti maupun pendamping) saat sarapan, makan siang, maupun makan malam. Bahkan jika anda hanya mengkonsumsi Greenfield Organic Melilea (bisa dicampur Melilea Soya maupun Apple Juice), maka aneka (potensi) penyakit di tubuh anda akan segera tertanggulangi.

7. Diversifikasi produk yang mengusung penggunaan teknologi mutakhir (Nano)
Selain produk Inner Beauty, Melilea juga menghadirkan rangkaian produk Outer Beauty yang terdiri dari Botanical Skin Care Series, Skin Transformer Series, dan Qinergy Series. Menyusul hadir di Indonesia adalah rangkaian produk toiletries ramah lingkungan dan tentunya ramah bagi kesehatan manusia.

Amati dan Cermati Trendnya saat ini

Produk Organik Melilea Menjadi Trend Baru dalam sejarah Bisnis Network Marketing, yang sebelumnya Berkonsep Suplement (Makanan Tambahan) Menjadi Replacement Food (Makanan Pengganti) Mitra Melilea sudah di jalur yang tepat memulai bisnis dengan Trend yang Terus menanjak sebuah Gaya Hidup Yang Revolutioner yaitu Organik Lifestyle. Segala sesuatu yang sedang trend pasti mudah untuk memasarkannya. Ketika Branding Besar-besaran Terjadi di Indonesia nantinya anda tidak perlu menawarkan apapun karena dengan sendirinya konsumen yang akan mencari anda.

Mereka Berani Bayar Mahal…. Dengan apapun yang mereka konsumsi yang penting adalah sehat dan terjamin kebersihannya. Daripada menjamin diri mereka untuk membayar Asuransi yang sebenarnya Mereka Lebih takut melihat Pisau Medis Membongkar Organ-organ tubuh mereka karena kesalahan memilih gaya hidup… Dengan Gaya Hidup Organik Mereka Akan Merasakan Hal Yang benar-benar Nyata Tentang Semboyan : MERAWAT LEBIH BAIK DARIPADA MENGOBATI

Produk Organik merupakan Keunggulan dari Melilea
Produk Organik, Spesifikasi yang di prediksi akan mengimbangi penjualan Produk Farmasi. Bagi sahabat kami yang selama ini memasarkan Herbal Non Organik, mulailah liat potensi yang lebih besar yaitu Herbal Yang berbahan dasar Organik

Sebuah bisnis network marketing yang bertahan lama adalah jika produk tersebut bisa di gunakan sebagai pengganti kebutuhan pokok dan menjadi sebuah trend di kemudian hari. Beberapa fakta yang menarik bahwa produk-produk melilea dapat digunakan sebagai pengganti kebutuhan.

1. Melilea Green Field Organik : 
Produk yang di rancang sebagai pengganti Sarapan pagi dan Makan Malam. Menambah Asupan Nutrisi dan Serat serta dapat membatasi Asupan Karbohidrat dari menu makanan kita saat ini (Perhatikan Menu Makanan Kita Semua isinya Karbohidrat dan Lemak, rawan penyakit Diabetes dan Stroke)

2. Melilea Susu Kedele Organik : 
Susu Melilea dapat di gunakan sebagai pengganti makanan pokok bayi, terutama bagi bayi yang alergi terhadap susu sapi. Dan dapat di konsumsi segala usia serta lapisan masyarakat, harganya pun lebih ekonomis dari harga susu kedele di pasaran.

3. Juice Organic Apple Orchad : 
Di formulasi sebagai pengganti minuman soda, teh dan kopi serta di tujukan untuk menambah asupan Suplement Vitamin C yang lebih bermanfaat dari Vitamin C sintetis.

4. Melilea Botanikal Skincare : 
Pengganti make up dan bedak untuk melengkapi Outer Beauty, kulit wajah akan tampak lebih bersih, lembut dan cantik sekali.

5. Melilea Skin Transformer :  
Seri Produk Kecantikan Revolutioner, Mengembalikan kesehatan dan keremajaan kulit Anda untuk Meraih Kecantikan Sejati. Terbaru kini hadir di tengah-tengah anda, Mewujudkan tekstur kulit yang sempurna, Cerah, Sehat dan Menawan.

6. Retail Produk : 
Nantinya akan mengganti Sabun mandi, lotion, sabun cuci, sampho minuman ringan, makanan ringan yang berkualitas dengan harga terjangkau. (Produk Retail ini Akan Membantu Meledakkan Omzet Melilea dan Produk-produk ini sangat Laris di Pasaran karena Unik dan Berkualitas)

7. Qinergy : 
Rangkaian busana kesehatan yang di perlukan untuk melengkapi tubuh anda dengan energi Bio Active untuk memperlancar peredaran darah, produk ini bisa digunakan sebagai pengganti kebutuhan busana anda.
Jadi tunggu apalagi? Segera bergabunglah dengan orang-orang yang mempunyai orientasi bisnis masa depan yang penuh etika dan ramah lingkungan. Bergabunglah bersama KLUB ORGANIK MELILEA, dan dapatkan web replika untuk kemudahan anda mengembangkan jaringan melalui internet.


READ MORE - MENGAPA HARUS MEMILIH MELILEA ?

Kiwi, Buah Eksotik Padat Nutrisi

Buah Kiwi, di balik kulit coklatnya yang berbulu, daging buah Kiwi memiliki kemampuan mencegah kanker. Di antara 27 jenis buah populer, kiwi pun terbukti paling tinggi kandungan nutrisinya.

Buah kiwi (Actinidia deliciosa) kini dengan mudah dapat kita temui di supermarket kota-kota besar di Indonesia. Ciri khas kiwi adalah bentuknya agak oval dan warna kulitnya coklat berbulu sehingga tampak eksotik.

Keunggulan buah ini terletak pada tekstur yang lembut, rasanya lezat, serta aromanya yang khas dan segar. Komposisi kimianya terdiri dari unsur-unsur gizi dan non-gizi, sangat penting bagi kesehatan.
  • Rendah Energi
Kandungan lemak dan energi buah kiwi cukup rendah sehingga buah ini merupakan salah satu buah yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh orang yang sedang melakukan diet rendah kalori.

Kandungan energi dalam setiap 100 gram buah kiwi hanya 61 Kkal, atau kurang dari 40 persen jumlah energi yang terdapat pada buah pisang. Kandungan energi buah kiwi lebih rendah dibandingkan jeruk, orange, dan anggur, tapi sedikit lebih tinggi dibandingkan lemon, strawberi, belewah, dan pepaya.  

Sebuah publikasi yang dimuat di Journal of the American College of Nutrition  menunjukkan bahwa dari 27 jenis buah yang umum dikonsumsi, ternyata kiwi  memiliki kepadatan nutrisi (nutrient density) paling tinggi.

Penelitian ini dilakukan oleh Dr Paul LaChance, direktur The Nutraceuticals Insitute yang juga profesor di Universitas Rutgers, Amerika Serikat.

Ukuran kepadatan nutrisi sangat umum dipakai oleh para ahli diet untuk mengukur nilai gizi bahan makanan tertentu, dibandingkan bahan makanan lain dalam porsi yang sama. Semakin tinggi kepadatan nutrisi suatu bahan makanan, semakin baik mutu bahan tersebut.

Kiwi merupakan sumber asam amino arginin dan glutamat. Arginin merupakan asam amino yang bersifat vasodilator (penurun tekanan darah) dan membantu meningkatkan aliran darah. Sebagai vasodilator, arginin juga digunakan untuk mengobati gejala impotensi. Asam amino yang sama juga mencegah terjadinya plak pada dinding arteri, khususnya pada pasien angioplasty (bedah plastik pembuluh darah).
  • Vitamin Lengkap
Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa buah kiwi mengandung vitamin C 17 kali lebih banyak dibandingkan buah apel, dua kali lebih banyak dibandingkan jeruk, dan juga lebih banyak dibandingkan lemon.

Kandungan vitamin E pada kiwi dua kali lipat lebih banyak dibandingkan alpukat. Selain itu, buah kiwi juga mengandung vitamin B1, B2, B6, asam folat, niasin, vitamin A, dan asam pantotenat dalam jumlah yang cukup berarti.

Vitamin C dan vitamin E telah diketahui peranannya sebagai antioksidan alami yang berperan penting untuk menangkal serangan radikal bebas, penyebab penuaan sel dan pemicu timbulnya berbagai penyakit. Radikal bebas adalah atom atau molekul yang memiliki satu atau lebih elektron yang tidak berpasangan sehingga bebas berikatan dengan berbagai sel dan jaringan, serta menjadi pemicu kanker, sakit jantung, dan proses penuaan dini.

Vitamin C membantu mempertahankan kondisi tubuh terhadap flu dan selesma (meningkatkan sistem kekebalan tubuh), mengurangi tingkat stres dan membantu proses penyembuhan. Vitamin ini juga berperanan penting dalam memelihara kesehatan sel-sel kulit sehingga tetap tampak bersih, berseri dan sehat.

Seperti halnya vitamin C, vitamin E juga berperan menjaga kesehatan sel-sel tubuh, memperlambat efek penuaan dan memelihara sel-sel kulit agar tetap muda, meningkatkan kesuburan, serta mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

Selain vitamin C dan E, jenis antioksidan lain yang ada dalam kiwi adalah senyawa fitokimia tertentu, seperti karoten, lutein, xanthophyll, flavonoid, dan lain-lain. Kapasitas antioksidan kiwi terhadap senyawa radikal bebas menempati posisi ketiga tertinggi setelah orange dan anggur merah.
  • Tinggi Mineral
Sebagaimana buah lainnya, kiwi adalah sumber mineral yang sangat diperlukan untuk mempertahankan stamina. Kiwi mengandung elektrolit (mineral) yang sangat penting untuk pergantian kehilangan elektrolit tubuh akibat keluarnya keringat selama kerja keras, olahraga, atau cuaca panas.

Mineral utama yang terkandung dalam kiwi adalah kalium (potasium), magnesium, kalsium, tembaga, seng, mangan, dan fosfor. Kandungan kalium pada kiwi adalah 5,4 mg/kalori, lebih tinggi dibandingkan pisang (4,2 mg/kalori), dan sedikit lebih rendah dibandingkan pepaya (6,6 mg/kalori) dan apricot (6,2 mg/kalori).

Kalium penting untuk menjaga fungsi otot dan gerak reflek sistem saraf. Kalium juga berperan menjaga keseimbangan air di dalam tubuh. Itu sebabnya para olahragawan dan pekerja berat sangat dianjurkan mengonsumsi cukup kalium.

Kalium juga diyakini sebagai mineral penurun tekanan darah tinggi. Di lain pihak, kiwi hampir tidak mengandung unsur natrium, yang oleh sebagian peneliti diakui sebagai pemicu terjadinya tekanan darah tinggi.

Dari 27 jenis buah yang umum dikonsumsi di Amerika, buah kiwilah yang paling tinggi kadar magnesiumnya. Rendahnya konsumsi magnesium dapat menyebabkan terjadinya penyakit jantung, infark miokard, dan hipertensi.

Sumber : Kompas dot com
READ MORE - Kiwi, Buah Eksotik Padat Nutrisi

Kolesterol Terlalu Rendah Juga Berbahaya

Kita sudah sering mendengar bahwa kelebihan kadar kolesterol dalam darah merupakan salah satu faktor utama terjadinya kelainan jantung. Kolesterol yang terlalu rendah ternyata sama berbahayanya.

Kolesterol merupakan molekul sejenis lipid dalam aliran darah. Kolesterol diproduksi hati dan dibutuhkan untuk proses metabolisme tubuh. Kolesterol bermanfaat untuk pembentukan selaput sel, beberapa hormon tertentu, dan jaringan yang diperlukan lainnya.

Kadar kolesterol dalam darah yang normal adalah kurang dari 200 miligram per dL, kolesterol jahat (LDL) kurang dari 130 mg/dL, kolesterol HDL lebih dari 45 mg/dL, dan trigliserida kurang dari 200 mg/dL.

Seseorang dinyatakan kelebihan kadar kolesterol dalam darah atau kolesterol tinggi jika total kadar kolesterol mencapai lebih dari 240 mg/dL. Kelebihan kolesterol jahat bisa mengakibatkan penumpukan lemak yang menyumbat pembuluh darah.

Di lain pihak kolesterol yang terlalu rendah atau kurang dari 160 mg/dL ternyata juga tidak dianjurkan karena berbahaya untuk kesehatan.

Penelitian menunjukkan, ibu hamil yang memiliki kadar kolesterol total terlalu rendah beresiko tinggi melahirkan bayi prematur. Jumlah kolesterol total dan LDL terlalu rendah juga terkait dengan depresi, kecemasan dan penyakit kanker.

Sumber : Kompas dot com
READ MORE - Kolesterol Terlalu Rendah Juga Berbahaya

Panjang Umur dengan Konsumsi Serat

Konsumsilah lebih banyak serat dan Anda bisa berumur panjang. Demikian pesan dari hasil studi ilmiah berskala besar yang menemukan kaitan antara pola makan tinggi serat dengan turunnya risiko kematian akibat berbagai penyakit.

Pria dan wanita yang mengonsumsi serat lebih banyak diketahui memiliki risiko 22 persen lebih rendah untuk meninggal karena berbagai penyakit dibandingkan dengan mereka yang jarang mengasup serat.

Penyakit yang bisa dihindari bukan cuma penyakit jantung, tapi juga penyakit infeksi dan gangguan pernapasan seperti radang paru. Di lain pihak, studi yang dilakukan pemerintah Amerika menemukan risiko kematian akibat kanker pada pria bisa dikurangi jika mereka mengonsumsi banyak serat.

Dalam studi terbaru yang dimuat dalam Archives of Internal Medicine ini para peneliti melakukan penelitian terhadap 388.000 orang dewasa berusia 50-71 tahun. Para responden berpartisipasi dalam riset kesehatan dan pola makan yang dilakukan oleh National Institutes of Health dan AARP.

Para partisipan menjawab pertanyaan mengenai pola makan mereka antara tahun 1995-1996. Mereka ditanya porsi asupan makanan dari 124 jenis makanan. Setelah 9 tahun, sekitar 31.000 partisipan meninggal dunia. Dari data nasional diketahui penyebab kematian para partisipan ini.

Meski faktor risiko lain turut diperhitungkan, misalnya berat badan, tingkat pendidikan, kebiasaan merokok dan status kesehatan, para peneliti tetap menemukan bahwa partisipan yang mengonsumsi banyak serat memiliki risiko kematian lebih rendah.

Manfaat serat ini paling kuat pengaruhnya pada penyakit diabetes dan jantung, terutama untuk menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah, inflamasi dan kadar gula darah. Manfaat serat lainnya adalah mengikat racun dan mengeluarkannya dari tubuh dengan cepat.

Mengonsumsi makanan kaya serat juga lebih cepat menyusutkan berat badan karena serat akan membuat perut terasa lebih kenyang.

Serat bisa didapatkan dari buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan padi-padian. Dalam studi teranyar ini ditemukan khasiat serat paling besar berasal dari bulir padi atau serelia. "Serelia utuh bukan cuma mengandung serat tapi juga vitamin dan mineral," kata Lawrence de Koning dari Harvard School of Public Health.
READ MORE - Panjang Umur dengan Konsumsi Serat

Senin, 21 Februari 2011

Kiat Melancarkan Proses Pencernaan

Kembung, sakit perut yang mirip kejang, letih, lesu, apakah semuanya ini terkesan akrab? Kalau ya, kemungkinan penyebabnya adalah gangguan pada usus. Gangguan usus saat ini terjadi pada hampir seperempat anggota masyarakat. Anggota terbesarnya berusia antara 20-40 tahun, dan 2 dari 3 penderita terdiri dari wanita.

Dalam bukunya yang berjudul Lazy Girl's Guide to Good Health, Anita Naik mengatakan, gangguan ini sebenarnya disebabkan oleh gangguan pada saluran usus. Dalam keadaan biasa, saluran usus mendorong ampas makanan dengan gerakan kontraksi secara bertahap menuju lubang pelepasan. Tetapi kalau kontraksi usus tidak teratur, akan timbul kejang yang menyakitkan, kembung, gas, sembelit, dan diare. Dugaan penyebab utamanya adalah stres.

Anda dapat menolong diri sendiri dengan cara:
  • Belajar mengendalikan stres. Hubungan antara gangguan usus dan stres cukup jelas, oleh sebab itu, tindakan ini harus dijadikan langkah pertama. Para ahli berpendapat bahwa istirahat sendirian selama 20 menit setiap hari, berolahraga secara teratur (20 menit, tiga kali seminggu), dan belajar mengenali batas kemampuan diri sendiri dapat membantu menciptakan hidup yang lebih terbebas dari stres.
  • Menyusun makanan setiap hari. Tidak tahan terhadap makanan tertentu dapat juga mengakibatkan gangguan usus, seperti gandum dan produk susu. Sebab, perut tidak dapat memecah makanan yang tidak dapat diterimanya, yang mengakibatkan kembung, kejang, dan terlalu banyak gas. Seandainya Anda menduga munculnya masalah seperti ini, cobalah berhenti makan makanan jenis ini dan mulai memasukkan jenis makanan ini secara bertahap ke dalam susunan makanan sehari-hari. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan membuat catatan harian yang berisi makanan, dan mencatat makanan apa saja yang nampaknya paling sering menyebabkan gangguan perut, dan kapan terjadinya. Dengan catatan, Anda dapat berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter, yang akan membantu kita melakukan perubahan yang diperlukan.
  • Minta resep dokter. Meski gangguan usus tidak dapat hilang dengan obat begitu saja, dokter dapat memberikan resep untuk obat antikejang, yaitu alevrine atau mebeverine, yang menenangkan usus dan meredakan kejang; kapsul pepermin dapat membantu mencegah kembung dan gas dalam perut; tablet antidiare untuk mengatasi mencret.
  • Menyantap makanan dalam porsi lebih kecil dan lebih sering. Dengan cara ini Anda dapat mencegah lambung terlalu penuh. Usahakan makan makanan yang rendah lemak dan rendah tepung, tetapi berkarbohidrat tinggi.
  • Berolahraga secara teratur. Dengan meningkatkan jumlah latihan olahraga, kita dapat membantu usus bergerak lebih teratur dan mengatasi perut kembung.
  • Kurangi jajan. Hindari makanan yang diproses, seperti gorengan, makanan manis, karena jenis ini bisa menghambat fungsi pencernaan. Jangan lupa tambahkan pula keragaman pilihan asupan. Kalau menyantap makanan yang itu-itu saja, sama halnya mengundang penyakit perut. Karena kelak, suatu saat akan terjadi "pemberontakan". Makan apa saja yang bisa diterima tubuh boleh, asal porsinya kecil. Jangan lupa, bahwa serat memang baik untuk pencernaan. Tetapi makan terlalu banyak serat bisa berakibat nyeri lambung, kembung, dan sering buang gas.
READ MORE - Kiat Melancarkan Proses Pencernaan

Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Serat

Apakah Anda kurang asupan buah, sayur, dan biji-bijian? Hati-hati, kurang serat bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, kanker, dan lain-lain.
 

Ada empat tanda utama yang perlu diperhatikan saat Anda kekurangan serat.

  • Sembelit
Bila Anda buang air besar kurang dari tiga kali seminggu, feses keras dan kering, Anda pasti sembelit. Sembelit juga bisa terjadi karena kurang olahraga dan pengaruh obat-obatan yang dikonsumsi.

Cegah dengan menambah asupan makanan kaya serat seperti apel, wortel, brokoli, dan biji-bijian secara bertahap. Jangan lupa banyak minum air dan berolahraga teratur.
  • Berat badan bertambah
Serat membuat kenyang, tetapi tetap nyaman. Bila Anda tidak mengalami perasaan itu, konsumsilah 25-35 gram serat per hari.
  • Fluktuasi kadar gula
Bila Anda menderita penyakit diabetes melitus (DM) dan sulit mengontrol kadar gula darah, konsultasikan ke dokter. Ada kemungkinan Anda kurang serat. Coba tambahkan produk segar dan makanan tinggi serat ke dalam diet Anda.
  • Mual terkait dengan diet
Konsumsi kalori yang sebagian besar diperoleh dari makanan tinggi protein atau rendah karbohidrat tidak hanya menaikkan kolesterol, tetapi juga membuat Anda lemah, mual, dan lelah. Karena itu, tingkatkan asupan serat dan kurangi makanan berlemak.
READ MORE - Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Serat

Jumat, 18 Februari 2011

Cara Memenuhi Kebutuhan Serat

Ada 7 cara untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan serat.
Anda memutuskan untuk lebih banyak makan sayur dan buah-buahan, agar tubuh lebih sehat sekaligus mencegah sembelit. Sebuah keputusan yang hebat, sayangnya Anda lekas bosan dengan hidangan sayur dan cemilan buah-buahan ini. Bisa jadi hal ini Anda kurang mampu menyajikan hidangan serat ini dengan lebih menarik.

Agar asupan serat Anda memenuhi kuota dalam sehari, coba olah buah dan sayur dengan cara yang berbeda.

1. Siapkan salad buatan sendiri
Saat memesan salad di restoran, kadang-kadang kita kurang suka dengan pilihan sayur atau buahnya. Dengan membuat sendiri, Anda bisa memilih jenis yang Anda suka, sekaligus memilih ragam manfaat vitamin dan mineral dari warnanya. Dengan makan secangkir buah potong, artinya Anda sudah mengonsumsi seporsi buah. Untuk salad sayuran, tambahkan suwiran ayam panggang atau putih telur rebus untuk manfaat proteinnya.

2. Jadikan snack
Saat menonton acara televisi, atau menghabiskan episode serial Sex and the City, biasanya Anda akan ditemani snack. Sekantung keripik kentang atau setoples kaastengels pun langsung habis tanpa terasa. Coba ganti jenis snack ini dengan buah-buahan. Misalnya, 1/4 cangkir anggur, atau 1/4 cangkir lengkeng, duku, atau rambutan, dan kunyah sambil menikmati tontonan di TV. Selain itu, makan juga kulit buahnya, seperti pada apel, jeruk, pir, atau salak. Kulit inilah yang menyediakan serat untuk Anda.

3. Buat celupan
Anda hanya mencelup buah atau sayuran saat menikmati salad di restoran? Coba buat celupan dari salad dressing yang rendah lemak, lalu cocolkan 1/2 cangkir wortel atau sayuran lain. Makan di sela-sela makan siang dan makan malam. Nah, sekarang Anda sudah menambah jumlah asupan serat.

4. Tambahkan kacang-kacangan
Taburkan kacang tanah, kacang mede, kacang kedelai, atau yang impor seperti pecan atau walnuts,  ke atas salad yang Anda buat. Kacang-kacangan juga akan menambahkan asupan protein yang Anda butuhkan.

5. Buat jus
Membuat jus buah dan membuang ampasnya memang hanya akan memberikan manfaat vitamin dan mineralnya, tetapi bukan manfaat seratnya. Maka, jika Anda ingin tetap ada asupan serat, minum juga ampas buahnya. Misalnya, jeruk keprok dengan kulit arinya. Saat membuat jus wortel, biasanya Anda akan mengambil sarinya saja. Sesekali, minum juga ampasnya.

6. Tambahkan rasa manis
Tuangkan sedikit madu, sirup maple, atau jus buah pada wortel rebus atau ubi rebus. Anda akan menikmati cita rasa yang sedikit berbeda.

7. Panggang sayurnya
Saat bersantap di rumah makan Jepang, seringkali Anda akan menemukan sajian sayur atau umbi yang dipanggang. Misalnya, paprika, wortel, ubi, edamame, bawang putih, atau bawang bombay. Memanggang sayuran akan menonjolkan rasa manis dari sayuran tersebut. Potong-potong sayuran ini, campurkan dengan minyak canola, taburi dengan garam, lalu sebarkan di atas panci yang sudah dilumasi minyak. Panggang di dalam oven.

Rekomendasi Makanan Sehat : Melilea Greenfield Organic
READ MORE - Cara Memenuhi Kebutuhan Serat

Rabu, 16 Februari 2011

Penting! Pemberitahuan untuk Mitra Melilea

Tembusan dari Klub-Organik.Com

Mitra MELILEA Harap Berhati-hati, dalam beberapa hari ini mitra melilea akan mendapatkan SMS dari Orang yg tidak ber tanggung jawab: Isi Text SMS yang mengatakan bahwa Susu Soya MELILEA akan naik 25% dan di suruh utk membeli sebelum jam 12 siang.

Pagi Ini (16/2/2011) Kami baru Mendapatkan SMS yg isinya kami di harapkan untuk menghubungi Direktur MELILEA karena akan di berikan Laptop.

Semua Informasi tersebut adalah TIDAK BENAR, MELILEA tidak pernah Memberikan Informasi Melalui SMS.

Sebarkan informasi ini kepada rekan-rekan MELILEA yang lainnya..

Salam Sehat dan Sejahtera

Team Klub-Organik
READ MORE - Penting! Pemberitahuan untuk Mitra Melilea

Senin, 14 Februari 2011

Info Sehat Melilea Promo

Penawaran Produk Melilea dengan harga lebih murah, dan ongkir disesuaikan.

Khusus untuk anda konsumen produk melilea, baik pelanggan atau yang baru mau mencoba khasiat dari Produk-produk Unggulan Melilea, berikut ini kami tawarkan harga khusus, lebih murah, ongkos kirim fleksibel. Antara lain :




No


Produk


Order


Harga


Ongkir


Pengiriman
1.  Melilea Susu Kedelai 3 bks 55.000,- Free  
JABODETABEK
6 bks 55.000,- 15.000,-   Luar 
JABODETABEK
9 bks 55.000,- Free   Luar
JABODETABEK
2.  Melilea GFO 114 gram 1 btl 170.000,- Free  
JABODETABEK
 harga normal :
175.000,-
2 btl 170.000,- 10.000,-   Luar 
JABODETABEK
3 btl/lebih 170.000,- Free   Luar 
JABODETABEK
3.  Melilea GFO 458 gram 1 btl 570.000,- Free  
JABODETABEK
 harga normal :
593.000,-
1 btl 570.000,- 10.000   Luar 
JABODETABEK
2 btl/lebih 570.000,- Free   Luar 
JABODETABEK
4.  Melilea Jus Apple 400
gr
1 btl 150.000,- Free  
JABODETABEK
 harga normal :
155.000,-
2 btl 150.000,- 10.000   Luar 
JABODETABEK
3 btl/lebih 150.000,- Free   Luar 
JABODETABEK
5.  Botanical Skin Care 1 btl

berlaku untuk
Free  
JABODETABEK
 (semua produk skin care) 1 btl

semua produk
10.000   Luar 
JABODETABEK
 Harga :KLIK
DISINI!
2 btl

Skin Care
Free
READ MORE - Info Sehat Melilea Promo